Gestion du stress dans les situations de travail

Description de la formation

L’enjeu d’une telle formation est de développer les conditions facilitant le travail au quotidien, en accompagnant la prise de recul sur les vécus individuels et collectifs pour réajuster sa posture professionnelle, en donnant aux stagiaires la possibilité de s’autoévaluer puis de mettre en œuvre des stratégies antistress et en participant à la construction d’un climat professionnel serein et bienveillant.

Programme de la formation

Stress aigu / stress chronique

La cristallisation du stress dans le corps

Les échelles d’évaluation du stress

Établir sa propre stratégie antistress : identifier ses tâches et activités ressourçantes (au travail et dans la vie privée)

Savoir réagir face aux signes de mal-être au travail (outils relationnels, procédure interne, acteurs ressources…)

Objectifs de formation

Comprendre les mécanismes du stress et leurs différentes manifestations
Savoir autoévaluer son niveau de stress, savoir repérer celui de son entourage
Acquérir des comportements professionnels pour prévenir, gérer, évacuer le stress
S’inscrire dans une politique de prévention et de gestion individuelle et collective du stress
Accompagner la prise de recul sur les vécus individuels et collectifs pour réajuster sa posture professionnelle
Donner aux stagiaires la possibilité de s’autoévaluer puis de mettre en œuvre des stratégies antistress
Participer à la construction d’un climat professionnel serein et bienveillant
Favoriser la connexion, les échanges entre les personnes
Permettre aux participants de mieux se connaitre (connaissance de soi mais aussi de l’autre)
Permettre d’expérimenter et de s’approprier des outils de communication bienveillante, transposables dans les relations professionnelles (avec les collègues, les résidents et leurs familles) et personnelles

Public cible

Tout personnel de l’établissement hospitalier

Prérequis

Aucun

Équipe pédagogique

Nos formateurs sont issus du métier dans lequel ils interviennent. Ils sont pour un bon nombre d’entre eux en activité dans le métier dont ils sont spécialistes. L’équipe FORMACOM est composée de Claude FEILDEL, consultant formateur et dirigeant, d’Alexandra FREULON, en charge de la relation client et gestion, et d’Alice COUFFIN, chargée de projets digitaux et qualité. Nous vous accompagnons tout au long de votre formation, avec une assistance technique et pédagogique, et la possibilité d’échanger avec nos formateurs via la plateforme.

Ressources pédagogiques

Méthode pédagogique active et participative fondée sur les principes suivants : Le stagiaire est acteur de sa formation, la formatrice guide les apprenants avec bienveillance pour faciliter l’émergence des apprentissages
Développement du savoir-être
Droit à l’erreur
Mémorisation facilitée par l’activité, la découverte personnelle et l’échange
Différents moyens pédagogiques seront utilisés en alternance lors de la journée : exercices, mises en situation, exposés, courtes vidéo, jeux de cartes…
La démarche inductive (faire découvrir par l’activité puis formaliser la découverte) sera privilégiée
Un cadre bienveillant sera posé avant chaque exercice ou mise en situation (rappel des règles de fonctionnement dont écoute, respect, non-jugement, droit à l’erreur, implication…)

Modalités d'évaluation

Evaluation préalable à la formation
Evaluation tout au long de la formation par l’intervenant
Feuille de présence
Certificat de fin de formation
Evaluation de fin de formation

Accessibilité

Nous accueillons tout type de public, sans distinction. Cependant, si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez avoir besoin d’un accompagnement spécifique ou d’une aide adaptée. Dans ce cas, vous pouvez contacter notre référent handicap, Claude FEILDEL (info@formacom.fr), afin que nous puissions préparer votre participation dans les meilleures conditions et nous assurer que les moyens de la prestation de formation ou du bilan de compétences peuvent être adaptés à vos besoins spécifiques.

Délai d'accès

15 jours